Slank NU Er en metode, jeg har udviklet for at skabe et effektivt og varigt vægttab. Ved at få brudt dine vaner.

  • Det er for dig, der bare ikke kan forstå hvorfor det endnu ikke er lykkes for dig at tabe dig – uden at tage det hele på igen! Som tænker “hvad skal der dog til for at det kan lykkes”.
  • Det er for dig, der begyndende erkender, eller måske ligefrem allerede ved, at det gælder om at ”tænke og føle anderledes” hvis du vil tabe dig.
  • Det er for dig der mærker, at det er vaner og mønstre, der nærmest automatisk styrer hvad du får spist. Og ikke den bevidste del af dig, der vil tabe dig.

Du har sikkert allerede prøvet at trumfe kiloene med din kraftigste og stærkeste vilje og dine  mest oprigtige intentioner. Knoklet med kure, kostændringer og ikke mindst træning, og opnået resultat. Men ender med at tage på igen og miste modet. For så igen efter noget tid, at starte forfra.

Det jeg kan hjælpe dig med at lave om på, så du opnår at resultaterne forbliver!

Fordi du simpelthen:
  • Får overblik over årsagen til din nuværende spisestrategi
  • Får sluppet din sukkertrang
  • Stopper med at spise for meget
  • Får brudt med de (ubevidst styrende) vaner, der igen og igen får dig til at vælge de vægtforøgende eller usunde madvarer
  • Får bevidsthed på hvilke følelser du spiser med. Og hvilke du sluger, når du spiser dig fri af dem
  • Oplever at dit forhold til mad, kommer til at dreje sig om sult og mæthed! – Ikke hyggespiseri eller ædeflip
  • Får forandret de saboterende og ikke-støttende overbevisninger, du har om dig selv og livet. Så de ikke længere automatisk styrer dig, din oplevelse af at være til og ikke mindst – dine spisevaner!!
  • Får opmærksomhed på din krops intelligens !! Den fortæller dig for eksempel hvornår du er mæt og hvad du har brug for.  Og du kan lære at respektere det!!
  • Sat dine mål, så du helt præcist véd hvad du går efter
  • Ændre på din identitetsfølelse fra kraftig eller tyk, til at du ser dig selv som slank! Fordi det rent faktisk kan være en af årsagerne til tilbagefald, hvis ikke du får “opdateret” din ubevidste selvopfattelse.

Målet er, at det ikke længere kun vil være overladt til din viljestyrke og dens naturligt svingende kraft, der afgør hvor meget du spiser, og hvad du spiser!!

Din investering er 1000 kr. pr. Session. Men køber du et forløb på 5 gange, da kommer timeprisen ned på 850 kr. pr. session

 

★ Læs om de 17 mentale fælder, der kan ligge og styre dine spisevaner

Kig på de små tips og tricks du selv kan gå igang med her og nu

Læs mere om hvorfor det er så svært, at opnå det varige vægttab

Slank nu Gitte Gade

Gitte Gade